Für nachhaltige Erfolge steht für mich die Vermittlung von Wissen über den  bewussten Umgang mit Lebensmitteln und den gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungen an oberster Stelle.

Die "magischen 47" essenziellen Nährstoffe bilden dabei die Grundsubstanz - das Fundament des Lebens. Jede Körperzelle braucht sie - täglich.

Los Geht´s

1. Ganzheitliche Nährstoffanalyse - Die Basis

Ich analysiere Ihre Ernährungsgewohnheiten und Daten aus Ihrer Vergangenheit und Gegenwart (Blutanalysen, Stuhlanalysen, Allergietests, Screenings usw.) und zeige Ihnen die kritischen Nährstoffe Ihrer persönlichen Ernährungsweise.

Die Analyse zeigt uns eine neue Sichtweise auf Ihre bisherige Ernährungsweise. Gemeinsam erarbeiten wir uns ein Verständnis für den bewussten Umgang mit Lebensmitteln.

Wissensvermittlung:

1. Die "magischen 47" essenziellen Nährstoffe und Ihre Bedeutung.

2. Wie kann ich die "magischen 47" auf täglicher Basis mit meiner persönlichen Ernährung decken?

3. Gefühl und Verständnis für Nährstoffe in Lebensmitteln -

welche Lebensmittelgruppe liefert welche Nährstoffe?

4. Heimische Superfoods.

5. Die vollwertigsten Lebensmittel der Welt.

6. Welche Lebensmittel "rauben" Energie?

7. Welche Lebensmittel "liefern" Energie?

2. Empfehlungen und Ernährungsplan

Ich begleite Sie in dieser 6-8 wöchigen Umstellungsphase Schritt für Schritt - hin zu einem neuen Lebensgefühl.

Mit den ganzheitlichen Empfehlungen von mir lernen Sie, eine gesunde Beziehung zu sich und den richtigen Lebensmitteln zu entwickeln.

Eine optimierte Ernährungs- und Lebensweise wirkt sich auf alle Bereiche des Körpers und der Psyche  positiv aus.

Inhalt:

1. Die Persönliche Begleitung durch mich, per Telefon, Zoom, Skype etc.

2. Persönliche Empfehlungen anhand Ihrer Lebenssituation und Ziele.

3. Individueller Ernährungsplan mit erprobten Rezepten.

4. Empfehlungen für Nahrungsergänzungen.

3. Reflexion und Abschlussgespräch

Herzlichen Glückwunsch - nach 6-8 Wochen sind Sie bereit, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Während dieser Zeit treten meistens deutliche Verbesserungen des allgemeinen Wohlbefindens auf.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Abschlussgespräch und eine Reflexion dieser spannenden Zeit.